안녕하세요. 고객님, 답변이 늦어서 죄송합니다.

건강을 위해서 섭취하는 기간은 딱 정해서 말씀드리기는 어려울 것 같습니다. 우선 본인이 가장 잘 알 수 있다고 생각합니다. 즉, 몸의 회복상태를 살피면서 스스로 그 섭취하는 기간을 가늠하시길 바라며, 다슬기는 평균적으로 1년에 3~4회 섭취를 권장합니다.

아버님과 어머님께 가장 중요한 것은 식단이 아닐까 생각합니다. 우선 죽염을 음식할 때 기본적으로 활용해 주시고요. 가급적 간장, 된장, 고추장 등을 식단에 활용해 주시기 바랍니다. 신진대사를 도와주고 장내 유익한 미생물들이 잘 서식할 수 있는 친환경 식단을 준비하는 것이 제일 중요한 요소입니다. 아울러 운동과 마늘죽염환을 꾸준히 드시면 좋습니다.

이것 저것 건강식품을 다양하게 챙겨 드시는 것 보다 규칙적인 식사, 적절한 소금 섭취, 바른 친환경 식단, 운동으로 잘 관리하시는 것이 비용을 줄이면서도 가장 효과적인 방법으로 생각됩니다. 육식위주의 식단보다는 채소를 데치거나 된장찌개, 봄철 쑥국, 냉이국 등 유기농 채소를 위주로 꾸려주시기 바랍니다. 생선이나 해산물은 잘 굽거나 찌개를 해 드시면 좋고요, 모든 음식에 마늘을 적극 활용해 주시기 바랍니다. 들기름, 참기름, 올리브유, 코코넛 오일 등 몸에 좋은 유지도 음식에 잘 활용해 주시기 바랍니다. 다시 한 번 강조드리지만 음식조리시 죽염의 활용과 평소에도 꾸준한 섭취는 매우 중요하다는 점을 잘 인식하시기 바랍니다.

두 분의 빠른 건강 쾌유를 기원합니다.