2016³â Ãß¼® ¸ÂÀÌ ÇÒÀÎÇà»ç 2016. 8. 8 ~ 9. 9ÀÏ ±îÁö |
¾È³çÇϼ¼¿ä. ¿ÃÇصµ º¯ÇÔ¾øÀÌ Ãß¼®¸ÂÀÌ ÇÒÀÎ Çà»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ·¡ Çà»ç Áß ÇÒÀΰ¡°ÝÀ» Àß ÀÎÁöÇϽðí ÁÖ¹®ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
´ë±¹¹Î »ç±â±Ø - ³ªÆ®·ý À¯ÇØ·ÐêóúªÖå
³ªÆ®·ý À¯ÇØ·ÐÀÌ ´ëÇѹα¹À» Áö¹èÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Ä¾àó³ª ¾ð·Ð¿¡¼´Â °ø½ÄÀûÀ¸·Î¡¸³ªÆ®·ý ÁÙÀ̱⠿¡¹À» Æì°í ÀÖ°í, ³ªÆ®·ýÀÇ °úÀ×¼·ÃëÀÇ ½É°¢¼ºÀ» ¾Ë¸°´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸® ¸ö¿¡ °¡Àå ÇʼöÀûÀÎ ¹Ì³×¶ö Áß¿¡ ÇϳªÀÎ ³ªÆ®·ýÀÌ ¿Ö Âù¹ä½Å¼¼°¡ µÇ¾úÀ»±î¿ä? ¾Æ·¡ »çÁøÀº ¿°¼Ò°¡ ¼Ò±ÝÀ» ¼·ÃëÇϱâ À§ÇØ »ý¸íÀ» °É°í ¼Ò±Ý °áÁ¤À» ¾Ïº®¿¡¼ ÇÓ°í ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.
¿Ö ¿ì¸® Àΰ£°ú µ¿¹°Àº Àý´ëÀûÀ¸·Î ¼Ò±ÝÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀϱî¿ä? ±×°ÍÀº ¼Ò±ÝÀÌ ¸ðµç »ý¹°¿¡°Ô °¡Àå ÇʼöÀûÀ̸鼵µ »ý¸íÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ¿µ¾ç¼Ò Áß¿¡ ÇϳªÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¿Ö ¿ì¸®´Â Áö±Ý ³ªÆ®·ý°úÀÇ ÀüÀïÀ» ¹úÀÌ°í ÀÖ´Â °ÍÀϱî¿ä? '¼Ò±ÝÀÌ °íÇ÷¾ÐÀÇ ¿øÀÎÀÌ´Ù' ¶ó´Â ±Ù°Å¾ø´Â °¡¼³ÀÌ ¼¼¿öÁö¸é¼ ºÎÅÍÀÔ´Ï´Ù. ÀϺ»ÀÇ À¯¸íÇÑ °íÇ÷¾Ð Àü¹®ÀÇ '½Ã¹Ù´ÙÁö·Î' ¹Ú»ç´Â ¼Ò±ÝÀÌ °íÇ÷¾ÐÀÇ ¿øÀÎÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é¼ ÀúÇ÷¾ÐÀÌ ¼Ò±Ý ¸Ô¾î¼ Ç÷¾ÐÀ» Ä¡·áÇÒ ¼ö Àִ°¡? ¶ó°í ¹Ý¹®ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. Àú¿°½ÄÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é °¢Á¾ È£¸£¸óÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î »ó½ÂÇØ ÀÌ°ÍÀÌ °íÇ÷¾Ð°ú Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù´Â »õ·Î¿î Çм³°ú ³í¹®À» ¸¹ÀÌ ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Çö´ë°úÇÐÀº ¼Ò±ÝÀÇ Á¾·ù¸¦ ±¸ºÐÇÏÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù. Áö±¸»ó¿¡ ¼Ò±ÝÀº ¾à 150¿©Á¾ÀÌ µÇ´Âµ¥ ´ëºÎºÐÀÇ ¿¬±¸±â°ü°ú ÇÐÀÚµéÀº Á¤Á¦¿°À» È°¿ëÇßÀ» »ÓÀÔ´Ï´Ù.
°úÇÐÀÇ ±Ù°Å¾øÀÌ ¸¸µé¾îÁø ¼Ò±Ý À¯ÇØ·ÐÀÌ ¿Â ±¹¹ÎÀÇ °Ç°À» ÇØÄ¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
³ªÆ®·ýÀ» Á¦¾îÇÏ°í »ý¸®Àû ±âÀüÀ» µµ¿ì´Â °ÍÀº Ä®·ýÀÔ´Ï´Ù. ÀÎüÀÇ ÀüÇØÁú ³óµµ¸¦ Á¦¾îÇÏ´Â °ÍÀº ³ªÆ®·ý Ä®·ý ÆßÇÁÀÇ ¿ªÇÒÀÌ Å®´Ï´Ù.
½ÄÇ°À¸·Î ¸¹ÀÌ ¾òÁö¸¸ ³ªÆ®·ý¸¸ µé¾îÀÖ´Â Á¤Á¦¿°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Ä®·ýÀÌ °°ÀÌ µé¾îÀÖ´Â ¼Ò±ÝÀ» ¸Ô´Â´Ù¸é ÀÎüÀÇ ÀüÇØÁú ³óµµ¸¦ ÈξÀ Àß Á¶ÀýÇؼ Á¤Á¦¿°ÀÌ °¡Áø ³ªÆ®·ý °úÀ×ÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê´Â °Ì´Ï´Ù.
ÇÏ·ç 10gÀÇ Á׿°À» ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ¿øÀÚ·®À» ±âÁØÀ¸·Î ³ªÆ®·ý 3.7g, ¿°¼Ò 6g ±×¸®°í ¹Ì³×¶öÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀ» ¿ø¼ÒÀÇ °³¼ö·Î Ç¥½ÃÇÏ¸é ³ªÆ®·ý°ú ¿°¼Ò´Â ¾à 1x 1023°¹¼ö°¡ µË´Ï´Ù. ÀÐÀ¸¸é õ°æÀÌ µÇ³×¿ä. ¼ýÀڷΠǥ½ÃÇϸé 100,000,000,000,000,000,000,000°³ÀÔ´Ï´Ù.
Ä®·ýÀº ¾à 1.54 x 1020°³°¡ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù. Áï,154,000,000,000,000,000,000°³ÀÔ´Ï´Ù. ¾ÆÁÖ ¹Ì·®À̶ó°í »ý°¢µÇ´Â Ä®·ýÀÌ¶óµµ ¼ýÀڷΠȯ»êÇÏ¸é ¾î¸¶¾î¸¶ÇÏÁÒ.
¼Ò±Ý ¼Ó¿¡ ÀÌ·± Ä®·ýÀ» ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â »ç¶÷°ú ¾È ¸Ô´Â »ç¶÷¿¡°Ô ¾î¶² Â÷ÀÌ°¡ ¹ß»ýÇÒ±î¿ä? Á׿° ¼Ó¿¡ Ä®·ý, Ä®½·, ÀÎ, ö, Ȳ µîÀÇ ¹Ì³×¶öÀ» ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â »ç¶÷°ú ¾È ¸Ô´Â »ç¶÷¿¡°Ô ¾î¶² Â÷À̵µ ¹ß»ýÇÏÁö ¾ÊÀ»±î¿ä? ¿ì¸®°¡ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢ ¹× Çö´ëÀÇ Áúº´¿¡ °É¸®´Â °ÍÀº »ýÈ°½À°ü¿¡¼ ±âÀεǴ °ÍÀÌ ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. ±â¸§Áø ½Ä»ç, ¿îµ¿ºÎÁ·, ¹Ì³×¶öÀÌ ¾ø´Â ¼Ò±ÝÀÇ ¼·Ãë µî.. ¸ðµç °ÍÀÌ ´Ù °ü·ÃÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¿Ö ³ªÆ®·ý¸¸ °¡Áö°í ³ª»Ú´Ù°í ÇÒ±î¿ä? Ä®·ý°ú Ä®½·, ÀÎÀÌ Ç×°íÇ÷¾Ð¿¡ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î °ü°èÇϸç, Ä®·ý°ú Ä®½·, ÀÎ, ³ªÆ®·ýÀ» ÀûÀýÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀûÁ¤ÇÑ Ç÷¾ÐÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ »ç½ÇÀÌ´Ù´Â °ÍÂëÀº ±âº»ÀûÀÎ Áö½ÄÀÔ´Ï´Ù. ³ªÆ®·ý Çϳª¸¸ ¶§·Á ÀâÀ¸·Á´Ï ¾Æ¹« °Íµµ ¾È µÇ´Â °Ì´Ï´Ù. ¿©·¯ °¡Áö¸¦ ´Ù »ìÆ캸°í ÆÇ´ÜÇÒ ÁÙ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±Ù°Åµµ ¾ø´Â ¸» ¹Ýº¹ÇÏ¸é¼ ±¹¹Î°Ç°ÀÇ ÇØ°¡ µÇ´Â ÀÏÀ» Çؼ´Â ¾È µË´Ï´Ù. ¿µ±¹¿¡ ÀÖ´Â ¼Ò±Ý °ü·Ã ÇÐÀÚ°¡ À̸ÞÀÏ·Î ÀÌ·± ¹®±¸¸¦ º¸³½ ¿Â ÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡°They make no distinction between ¡®normal¡¯ refined salt (sodium chloride) and traditionally processed salt that contain many other minerals. The importance of the balance between sodium and potassium, and other minerals, tends to be ignored. This is poor science.¡±
Á¤Á¦¿°°ú ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¼Ò±ÝÀ» ±¸ºÐÇÏÁö ¾Ê´Â °Í, ³ªÆ®·ý°ú Ä®·ý, ´Ù¸¥ ¹Ì³×¶öÀÇ ±ÕÇüÀÇ Á߿伺ÀÌ ¹«½ÃµÇ°í ÀÖ´Ù´Â ÀÌ°ÍÀº ÁøÁ¤À¸·Î ÇüÆí¾ø´Â °úÇÐÀÌ´Ù.
|
ºÐ·ù |
Á¦Ç°¸í |
ÆǸŰ¡°Ý |
Çà»çÁß 10% ÇÒÀΰ¡°Ý |
Á׿°·ù |
9ȸ Á׿°¾Ë°»ÀÌ 250g |
54,000 |
48,600 |
9ȸ Á׿°ºÐ¸» 250g |
53,000 |
47,700 |
9ȸ Á׿°¾Ë°»ÀÌ ºÐ¸» SET |
107,000 |
96,300 |
9ȸ Á׿°¾Ë°»ÀÌ ºÐ¸» ½ºÆ½ |
23,000 |
20,700 |
9ȸ Á׿°¾Ë°»ÀÌ °ú¸³ 25g |
6,000 |
5,400 |
9ȸ Á׿°¾Ë°»ÀÌ 1kg |
216,000 |
172,800 (20%DC) |
9ȸ Á׿°ºÐ¸» 1kg |
212,000 |
169,600 (20%DC) |
9ȸ Á׿°¾Ë°»ÀÌ 80g + 10g |
23,000 |
20,700 |
9ȸ Á׿°¾Ë°»ÀÌ °ú¸³ 25g |
6,000 |
5,400 |
3ȸ »ýÈ°Á׿° 1kg |
33,000 |
29,700 |
3ȸ »ýÈ°Á׿° 300g |
11,000 |
9,900 |
3ȸ »ýÈ°Á׿° 210g 2°³ 1SET |
16,000 |
14,400 |
3ȸ »ýÈ°Á׿° 180g |
7,000 |
6,300 |
1ȸ ´Ù¿ëµµ Á׿° 210g 2°³ |
9,000 |
8,100 |
1ȸ ´Ù¿ëµµ Á׿° 300g |
5,500 |
4,950 |
1ȸ ´Ù¿ëµµ Á׿° 4 kg |
65,000 |
58,500 |
Æ÷ÈÁ׿°¼ö 420ml |
12,000 |
10,800 |
Á׿°°£ÀåµÈÀå »ç¸®Àå |
¼¸ñÅÂÁ׿°°£Àå 420ml |
25,000 |
22,500 |
¼¸ñÅÂÁ׿°µÈÀå 1kg |
21,000 |
18,900 |
¼¸ñÅÂÁ׿°µÈÀå 2kg |
41,000 |
36,900 |
³ë¶õÄáÁ׿°µÈÀå 2kg |
19,000 |
17,100 |
Á׿°°íÃßÀå 1kg |
29,000 |
26,100 |
À¯È²¿À¸®°£Àå 250ml |
45,000 |
40,500 |
È£µÎ±â¸§ µé±â¸§
|
È£µÎ±â¸§ 270§¢ |
67,000 |
60,300 |
È£µÎ±â¸§ 120§¢ |
35,000 |
31,500 |
È£µÎ±â¸§ ½ºÆ½ |
25,000 |
20,000 (20%DC) |
µé±â¸§ |
19,000 |
17,100 |
ȯ |
¸¶´ÃÁ׿°È¯250g |
41,000 |
36,900 |
À¯±ÙÇÇÁ׿°È¯ 240g |
41,000 |
36,900 |
¸¶´ÃÁ׿°È¯600g |
98,400 |
78,700(20%DC) |
À¯±ÙÇÇÁ׿°È¯ 500g |
85,400 |
68,300(20%DC) |
¹«¿³ |
¹«¿³ 600g |
50,000 |
45,000 |
¹«¿³ 1kg |
80,000 |
72,000 |
ºñ´© |
À¯±ÙÇÇÁ׿°ºñ´© |
7,000 |
6,300 |
°¨·ÎÁ׿°ºñ´© |
3,000 |
2,700 |
ȫȾ¾ |
ȫȾ¾ºÐ¸» 170g |
19,000 |
17,100 |
ȫȾ¾¾¾¾Ñ 300g |
27,000 |
24,300 |
ȫȾ¾Á׿°È¯ ½ºÆ½ |
27,000 |
21,600 (20%DC) |
»ý°°¨ÃÊÂ÷ |
»ý°´ëÃß°¨ÃÊÂ÷ 1Box |
12,500 |
11,250 |
»ïÁ¤ºñŸ |
±â´É¼ººñŸ¹Î+Á׿° 1Box |
55,000 |
38,5000 (30%DC) |
¼¸ñÅÂû±¹Àå |
û±¹Àå°¡·ç 400g |
25,000 |
22,500 |
¡Ø ÃÑ °áÁ¦±Ý¾×ÀÌ 25¸¸¿ø ÀÌ»óÀÎ ºÐ¿¡°Ô´Â »ïÁ¤ºñŸ¸¦ ¼±¹°·Î µå¸³´Ï´Ù.
¡Ø °¢Á¾ ÃßÃâ¾×Àº º» ÇÒÀο¡¼ Á¦¿ÜµË´Ï´Ù¸¸ Çà»ç±â°£µ¿¾È »ïÁ¤ºñŸ¸¦ ¼±¹°·Î µå¸³´Ï´Ù.
¡Ø °¢Á¾ ¼±¹°¼¼Æ® ¸ðµÎ 10% ÇÒÀÎÇà»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÕ´Ï´Ù.
¡Ø ¸ðµç Á¦Ç°¿¡ ´ëÇؼ 10°³ ÀÌ»óÀ» ±¸ÀÔÇϽøé 10+1Çà»ç¸¦ ÇÒÀαⰣµ¿¾È Àû¿ëÇØ µå¸³´Ï´Ù.(ÃßÃâ¾×Àº Á¦¿ÜÇÕ´Ï´Ù.)
¡Ø ¾Æ·¡ ¼±¹°¼¼Æ®µµ µ¿ÀÏÇÏ°Ô 10% ÇÒÀÎÀ» ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù.
|
|